Я снова забыла…
Раньше я обижалась, когда близкие забывали что-то важное, о чем я просила. Думала, это безответственность или безразличие.
А сейчас, когда вокруг меня столько людей, десятки задач каждый день, и я начала все забывать.
Мой мозг настолько перегрелся, что даже иногда не могу подобрать нужное слово.
Приплыли…- подумала я и начала гуглить, что с этим делать.
Оказывается, если держать все в голове, то вся энергия будет уходить только на эту попытку удержания и постоянного перебора мыслей - «надо сделать вот это, это и это…главное не забыть». В итоге мы не делаем задачи, а только думаем о них.
А еще среднестатистический взрослый человек в день забывает три и более вещей, о которых его просили 🤷♀️. И дело не в ответственности, а в том, что если напоминание в мозг не пришло, то существующая информация вытеснятся новой…
Какой из этого выход? Очень простой. Заведите ежедневник, или специальное приложение для списков задач. Из российских есть, например, Singularity или Weeek. И выгружайте туда все из головы сразу - планы, задачи, идеи…если задачу нужно выполнить вовремя, ставьте напоминание. И больше не думайте об этом, пока не приедет время!
В чем подвох? Нужно не забыть посмотреть в ежедневник 😂
